9个生活习惯不注意会损健康
身体健康与注重生活细节，这两者的关系是十分密切的。而在日常生活中，一些看是无关紧要的小习惯却可能影响到我们的身心健康。那哪些生活习惯能影响身体健康呢？下面专家为大家解答如何改正日常小习惯。
9个生活习惯损健康
1、洗澡时搓澡。
洗澡过于频繁及用力搓澡会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。
专家建议：
如果每天必须洗澡，那么水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分，秋冬时节还可以涂些保湿霜。
2、背着包拉行李。
一手拉着行李箱，一手拎着包或背包，更容易造成肌肉紧张、疲劳，导致肩部和后背拉伤，背带过细还会阻断正常血流。
专家建议：
较重的背包可以搭在带轮子的行李箱上面，向前推着走，减轻对身体的伤害。
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