不同年龄段女人滋阴吃什么好
滋阴养颜是女人必修功课，除非你不爱漂亮！这简直就是废话么，哪一个女人不爱漂亮呢？但是，滋阴养颜可不是嘴头说一说，特别是那些滋阴养颜的食物，更是要精挑细选。不同年龄段的女人，想要滋阴养颜，应该吃什么呢？
15至25岁
这一期间恰是女人例假来潮至生殖器官发育老练的芳华发育期，跟着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺排泄物增加，脸部肌肤润滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一期间，特别留意应适当多喝清水，或饮用绿茶，以使尿液增多，有助于脂质代谢而削减脸部渗出的油脂。
这一期间在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满意*需求的优异蛋白质，又能供应多种维生素和无机盐。
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